
Anna Watras - absolwentka psychologii na Uniwersytecie Gdańskim, wyszkolona instruktor jogi wg metody B.K.S. Iyengara, uczestniczka licznych szkoleń i kursów, trener teambuildingowy, mediatorka, pasjonatka tańca i narciarstwa. Podczas zajęć jogi, dbam o dobrą atmosferę i biorę pod pod uwagę indywidualne potrzeby uczestników. Jogę traktuję jako bogatą formę ćwiczeń. Każde zajęcia złożone są z części aktywnej, która ma za zadanie wzmocnić, rozwinąć i uelastycznić ciało i bardzo przyjemnej części relaksacyjnej.
Poza zajęciami dla dorosłych, prowadzę jogę dla dzieci, a także na co dzień pracuję w przedszkolu.
Sylwia Łukaszewicz - dyplomowany instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness i najnowszych form ruchu. Ze sportem związana jest od najmłodszych lat. Ukończyła Akademie Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku o specjalności Sportowa Odnowa Biologiczna i Fizjoterapia .Od ponad 10 lat prowadzi zajęcia z gimnastyki korekcyjnej dla dzieci i ćwiczenia na zdrowy kręgosłup dla dorosłych. Jej ulubioną formą zajęć są piłki .Opracowała swoje innowacyjne zajęcia z Body Ball, które od wielu lat cieszą się dużym zainteresowaniem. Od ponad roku prowadzi zajęcia z fitness i o wysokiej intensywności. Na swoich zajęciach zwraca dużą uwagę na poprawną technikę wykonywania ćwiczeń co zmniejsza ryzyko kontuzji i urazów. Odkryła również wielką pasję do biegania, którą zaraziła wiele osób. Z powodzeniem startuje we wszystkich zawodach organizowanych przez Gdyński Ośrodek Sportu.
Marta Kuczyńska - absolwentka gdańskiej AWFiS, instruktorka ZUMBA Fitness, ZUMBA Kids, ZUMBA Kids Jr., mama dwójki sportowców, miłośniczka zdrowego stylu życia, zdrowego odżywiania, naturalnej suplementacji. Moje zajęcia to przede wszystkim dobra zabawa, radość z ruchu, z tańca, z aktywności fizycznej, z przebywania w doborowym towarzystwie, podczas którego królują energetyczne rytmy i wesoła atmosfera. Podczas Zumby pracuje całe nasze ciało, kształtujemy je i dbamy o prawidłową postawę, zdobywamy także nowe umiejętności ruchowe. Na zajęcia zabieramy ze sobą: dobry humor, dystans do siebie, uśmiech i... duuużo wody :)
Odwiedza nas 2 gości oraz 0 użytkowników.